Yoga-Lakshmi
 
Home
Nieuws
Yogalessen
Lesvoorwaarden
Ervaringen
Contact
 

Yoga-Lakshmi

Nieuws

Yogacentrum - © Kamală Courbois

"Yoga leert ons om lichaam, geest en bewustzijn met elkaar in harmonie te brengen."

 

Yoga-en-Meditatie voor Ouderen in Yoga-Lakshmi :

Op Maandag
Deze les is speciaal geschikt voor ouderen. Het tempo ligt laag, de oefeningen zijn aangepast aan de mogelijkheden van de deelneemsters of worden ter plekke aangepast.
Er kan gebruik gemaakt worden van een stoel hetzij voor de meditatie, hetzij voor aanpassing van de oefeningen.
De lessen beginnen 7 januari 2019 en lopen door tot en met 24 juni
De lessen kosten voor deze pertiode: €250,00,-

In deze lesgroep is nog plaats voor nieuwe deelnemers.

Kijk voor uitgebreidere informatie bij Yogalessen

Nieuwe plannen :
Na ruim 26 jaar is het voor mij tijd om op een andere manier de weg naar zingeving en verdieping te gaan.
Zo ben ik al een tijdje bezig met meditatief en verdiepend Dagboek schrijven.
Door het schrijven over je dagelijkse ervaringen, je gedachten en gevoelens, je ervaringen uit het verleden kom je steeds meer en steeds verrassend jezelf tegen.
Je leert jezelf kennen van je fijne, creatieve en enthousiaste kanten, maar ook loop je al schrijvend tegen blokkades, weerstanden en pijnplekken op, net zoals je dat ook doet bij de yoga.
Schrijven verdiept je ervaring, stimuleert je stil te staan bij wie je bent en wie je zou willen zijn en wie je in diepste wezen Bent.
Kortom er is een geweldige wereld in en om jezelf om te gaan verkennen.

Ik heb de afgelopen jaren geleerd met verschillende schrijftechnieken te werken die heel verrassende effecten hebben en die je helpen steeds wat dieper in jezelf af te dalen.
Langzamerhand ben ik zover om deze weg uit te dragen.

Inspirerend Dagboek-Schrijven
Te beginnen met een paar workshops waar we het inspirerend Dagboek Schrijven leren beoefenen.
Later wil ik meer themagerichte cursussen ontwikkelen, die zich richten op bezinning, zingeving, bij jezelf komen/blijven enz.en met een vleugje yoga en meditatie er in.

Wie belangstelling heeft om met mij en anderen een dergelijk schrijfavontuur aan te gaan, kan me een mailtje sturen. (mailadres staat op de contactpagina: Contact ) Ik laat je dan weten wanneer en waar de Workshops gaan starten.

 

De yoga en meditatielessen van Yoga-Lakshmi staan bekend om de rust, stilte en ontspanning die ze geven.